Ne igyál csapvizet! A fogmosáshoz használhatod, de semmiképpen ne nyeld le! Fogyasztásra csak a palackozott víz alkalmas, Hotelekben - és minden élelmiszerüzletben kapható! A piacon vagy üzletben vásárolt zöldséget és gyümölcsöt ajánlatos alaposan megmosni.Elővigyázatossággal kell bánni a hotelekben osztott gyümölcsökkel, salátákkal is, mivel ezt is csapvízzel mossák. A kényesebb gyomrúak erre figyeljenek! Jégkocka fogyasztása semmiképpen nem ajánlott=csapvízből van! A napsugárzás nyáron nagyon erős, bár az állandóan uralkodó könnyű tengeri szél miatt a hőség nem feltűnő. Az észak-afrikai nap erősségét nem szabad alábecsülni még felhős égbolt esetén sem! Az érkezés utáni első napokban különösen ügyelj a bőrödre, ne maradj hosszú ideig a napon. Főleg a vízben nagyon rövid idő alatt igen könnyen lepirulhat az ember! Naptej-olaj használata mindenképpen ajánlott!!!A folyamatos folyadékpótlás nagyon fontos!
|